Rafał Galiński z Zawiercia ukończył zawody Ironman w Szwecji
Zawody triathlonowe Ironman to pływanie na dystansie 3,8 km w wodach otwartych, jazda na rowerze na dystansie 180 km oraz maraton (42,2 km). Wszystkie konkurencje odbywają się jednego dnia, a uczestnik musi pokonać 226 kilometrów trasy w ciągu 16 godzin.
- Przygotowania do startu trwały cały rok, a udział w zawodach wymaga systematycznego treningu. Wiąże się to z wieloma wyrzeczeniami, hektolitrami wylanego potu i pokonaniem tysięcy kilometrów na treningach. Trening zwykle zajmuje od 10 do 15 godzin tygodniowo. Poza treningiem ważne są regeneracja, odżywianie i strona logistyczna tej dyscypliny – podkreśla Rafał Galiński. - Jestem bardzo zadowolony z ukończenia Ironmana. Bardzo dziękuję bliskim, znajomym za wsparcie a także mojemu sponsorowi za pomoc w realizacji marzeń - dodaje mieszkaniec Zawiercia.
Rafał Galiński ma 41 lat i na co dzień pracuje w Katowicach. Zaczynał od piłki nożnej, tenisa i wspinaczki.
Po narodzinach córki zaczął biegać, a we wrześniu 2012 roku - po 7 miesiącach przygotowań - ukończył Maraton Wrocławski.
Już w kwietniu tego roku skompletował tzw. Koronę Maratonów Polskich (ukończył 5 największych maratonów - w Warszawie, Krakowie, Dębnie, Poznaniu i Wrocławiu - w ciągu 24 miesięcy - dop. red.).
Szukał nowych wyzwań i postawił na triathlon.
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?