Gorąca kąpiel – wady i zalety. Komu jest zalecana ciepła woda, a kto jej powinien unikać?

Gorąca kąpiel a układ krążenia

Gorąca kąpiel podobnie ja sauna obniża ryzyko zawału serca i udaru. Ciepła woda może pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Podgrzewanie ciała podczas takiej kąpieli powoduje zwiększoną produkcję tlenku azotu, który rozszerza naczynia krwionośne. Jednak dotyczy to tylko młodych i zdrowych osób. Te, które leczą się na nadciśnienie, powinny unikać tej formy relaksu. Wystarczy niewielki wzrost temperatury ciała, a może to spowodować przyśpieszenie akcji serca i oddech.