MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zbyt długie przebywanie na słońcu

Przebywanie na słońcu,...

Najczęstsze grzechy plażowiczów. Te zachowania nie tylko wkurzają, ale są zagrożeniem dla życia. Tego nigdy nie rób nad wodą

Zbyt długie przebywanie na słońcu Przebywanie na słońcu, choć przyjemne, w nadmiernej dawce nam szkodzi. Przede wszystkim ekspozycja skóry bez zabezpieczenia na szkodliwe promienie UV (najbardziej intensywne koło godz. 12:00) może doprowadzić do licznych schorzeń, w tym czerniaka. Zbyt długie przebywanie w pełnym słońcu, szczególnie bez przykrytej głowy, to gotowy przepis na udar cieplny. Najgorsze, co możemy zrobić, to po długim wygrzewaniu schłodzić się w wodzie. Szok termiczny, w połączeniu z udarem, może doprowadzić do zawrotów głowy, a w konsekwencji do tragedii. Jeśli chcemy się schłodzić - a powinniśmy robić to regularnie - udajmy się do cienia. Przy wchodzeniu do wody zaś najpierw stopniowo oswójmy ciało z temperaturą, zamiast wskakiwać "na raz". Pamiętajmy także o odpowiednim nawodnieniu organizmu.

Zobacz również

Sabalenka: „W Roland Garros Cię dopadnę”. Świątek: „Zobaczymy” [WIDEO]

NOWE
Sabalenka: „W Roland Garros Cię dopadnę”. Świątek: „Zobaczymy” [WIDEO]

Nie macie planów na niedzielę? Przyjdźcie na festiwal baniek mydlanych i kolorów

Nie macie planów na niedzielę? Przyjdźcie na festiwal baniek mydlanych i kolorów

Polecamy

Pożegnanie Mateusza Jachlewskiego z piłką ręczną

Pożegnanie Mateusza Jachlewskiego z piłką ręczną

80 lat temu Polacy zdobyli Monte Cassino. Gdańsk upamiętnił bohaterów

80 lat temu Polacy zdobyli Monte Cassino. Gdańsk upamiętnił bohaterów

Zderzenie pięciu samochodów na DK1 w Pszczynie. Co się stało?

Zderzenie pięciu samochodów na DK1 w Pszczynie. Co się stało?