MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ogórek w 96 proc. składa się z wody, a resztę jego składu...
fot. iweta0077/Getty Images

Najlepsze orzeźwiające koktajle na lato. Te napoje ochłodzą i nawodnią organizm w upał. Zobacz proste przepisy na smoothie warzywno-owocowe

Orzeźwiający koktajl ogórkowy z natką pietruszki i cytryną

Ogórek w 96 proc. składa się z wody, a resztę jego składu stanowią cenne związki odżywcze. Warzywo to jest unikalnym źródłem kukurbitacyny, która wykazuje właściwości przeciwnowotworowe, szczególnie w stosunku do raka piersi, prostaty i trzustki. Natomiast natka pietruszki to znakomite źródło chlorofilu, który działa detoksykująco i chroni komórki przed wolnymi rodnikami tlenowymi. Dodatkowo nać działa moczopędnie, dzięki czemu zmniejsza obrzęki i reguluje ciśnienie tętnicze krwi.

Składniki:

• 200 g obranego ogórka,
• sok z połowy cytryny,
• 100 ml wody gazowanej lub niegazowanej,
• garść pietruszki.

Przygotowanie: ogórka i natkę pietruszki należy zblendować, a następnie dodać resztę składników i całość wymieszać. W razie potrzeby można również dodać kilka kostek lodu.

Zobacz również

Ważna deklaracja premiera. Chodzi o Żelazną Kopułę

Ważna deklaracja premiera. Chodzi o Żelazną Kopułę

Stary Motór. Rekordowy zlot miłośników motocykli w Proszowicach. Zdjęcia

Stary Motór. Rekordowy zlot miłośników motocykli w Proszowicach. Zdjęcia

Polecamy

Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii

Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody