MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!
fot. Vilnis Husko/Pexels

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Zobacz również

Dramatyczna akcja reanimacyjna. Prąd poraził mężczyznę pracującego przy trakcji

Dramatyczna akcja reanimacyjna. Prąd poraził mężczyznę pracującego przy trakcji

Pożar mieszkania przy ulicy Oswobodzenia w Katowicach. Ewakuacja trzech osób FOTO

Pożar mieszkania przy ulicy Oswobodzenia w Katowicach. Ewakuacja trzech osób FOTO

Polecamy

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Pijany rodzice opiekowali się noworodkiem... który też był pod działaniem alkoholu!

Pijany rodzice opiekowali się noworodkiem... który też był pod działaniem alkoholu!