Skąd się bierze cellulit i co naprawdę na niego działa? Zobacz fakty i mity
Cellulit dotyka zdecydowanej większości kobiet. To defekt kosmetyczny, który wynika z nierównomiernego gromadzenia tkanki tłuszczowej pod skórą. Ponieważ...
Zabiegi kosmetyczne przed wyjazdem na wakacje. Sprawdź, co radzi ekspertka
Przed nami lato, które jest nie lada wyzwaniem dla naszej skóry. Dlatego zanim ją odsłonimy i wystawimy na działanie promieni słonecznych, warto odpowiednio o...
Kamfora jest dobra dla skóry i łagodzi ból. Uwaga, bo może też spowodować śmierć
Kamfora w starożytności i średniowiecznej Europie była używana jako składnik słodyczy, w Chinach – jako dodatek smakowy do lodów. W medycynie była i jest...
Nadciśnienie tętnicze zabija codziennie 250 Polaków. Lekarze apelują - leczcie się!
Nadciśnienie tętnicze krwi jest głównym czynnikiem ryzyka zgonu wśród Polaków. Jednocześnie mieszkańcy kraju nad Wisłą lekceważą go, przerywają leczenie i nie...
Śluz ślimaka – superkosmetyk na zmarszczki, trądzik i podrażnienia. Jest popularny
Śluz ślimaka pojawił się na rynku kosmetycznym kilka lat temu i od razu znalazł zarówno grono wielbicielek, jak i przeciwniczek. Ten popularny składnik...
8 prostych nawyków dobrych dla serca pozwala skutecznie schudnąć
Przestrzeganie 8 prostych zaleceń wskazanych dla utrzymania zdrowia serca pozwala również schudnąć i przedłużyć swoje życie. Są one skuteczniejsze w utrzymaniu...
Niepokojące wyniki akcji badań wątroby u Polaków. Stłuszczenie wątroby coraz częstsze
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby przez dekady nie daje o sobie znać, a nieleczone prowadzi do marskości wątroby i większej śmiertelności. Ma je coraz więcej...
Co się stanie, jeśli przestaniesz się malować? Poznaj 9 korzyści z braku makijażu
Makijaż to sztuka. Może zmienić nasz wygląd, zatuszować niedoskonałości i podkreślić atuty. Może być też wyrazem naszej kreatywności i osobowości. Może nam też...
Tych 5 kosmetyków nie używaj przed wyjściem na słońce
Przez wiele miesięcy czekamy na upragnione promienie słońca. Kiedy już się pojawią, warto odpowiednio zadbać o skórę. Oprócz obowiązkowego kremu z filtrem...
Jak przygotować włosy na wiosnę? Oto 5 ważnych wskazówek
Sezon wiosenny to czas, w którym każda kobieta potrzebuje regeneracji. Warto zadbać nie tylko o ciało i twarz, ale i o włosy. W tym okresie kosmyki i skóra...
Cellulit jest bardziej widoczny przy jedzeniu tych produktów. Unikaj ich
Cellulit, nazywany też pomarańczową skórką, to nierównomiernie rozmieszczona podskórna tkanka tłuszczowa. Borykają się z nim głównie kobiety, wiąże się to...
Ten produkt rozprawi się ze zmarszczkami. Masz go w swojej kuchni
Walka ze zmarszczkami nie musi okazać się przegrana. Istnieje wiele domowych sposobów, które są równie skuteczne, jak profesjonalne zabiegi kosmetyczne....
Czym jest brzuch piwny? Wyjaśniamy, czy piwo naprawdę tuczy w pasie
Brzuch piwny, czy tzw. mięsień piwny, który najczęściej pojawia się u mężczyzn szczególnie po 35. roku życia, niekoniecznie związany jest wyłącznie z piciem...
Ten trik usunie zrogowaciały naskórek ze stóp. Potrzebujesz tylko 3 składników
Mówi się, że dłonie są wizytówką kobiety. A stopy? Do stóp trudniej sięgnąć, chowamy je w butach przez wiele miesięcy i często zapominamy poświęcić im więcej...
Te darmowe kosmetyki zrobisz z kawy. Wygładzą cerę i cellulit. Wypróbuj przepisy
Kawa to smaczny i pobudzający napój, który uwielbia niemal każdy. Skoro i tak pijemy ją codziennie to warto wykorzystać także fusy z kawy. Zrób z nich domowe i...
Bryska jako nastolatka zmagała się z nadwagą. Schudła 50 kg. Zobacz, jak wygląda
Bryska to piosenkarka, która słynie nie tylko z pięknego wokalu i ogromnego talentu, ale także swojego barwnego wizerunku. Gabriela Nowak-Skyrpan – tak brzmi...
Co na śniadanie? Zobacz, dlaczego warto je jeść i sprawdź pomysły na ten posiłek
Skutki niejedzenia śniadań są widoczne po latach w postaci rozwoju chorób, a korzyści z sięgania po pierwszy posiłek można odczuć już tego samego dnia. Poranna...
Trzy błędy najczęściej popełniane w pielęgnacji twarzy. Który masz na sumieniu?
Używasz dobrych kosmetyków, dobranych do rodzaju Twojej cery, ale ona nadal nie wygląda dobrze? Prawdopodobnie popełniasz podstawowe błędy przy pielęgnacji...
Kto nie powinien jeść dań z grilla? Sprawdź, komu mogą zaszkodzić
Grill (i wszystko, co się z nim wiąże) prawdopodobnie jest jednym z powodów, które pomagają Polakom przetrwać długi sezon jesienno-zimowy. Wyczekiwane z...
Szybkie odchudzanie w 5 krokach. Wprowadź te zmiany, a uzyskasz najlepsze efekty
Odchudzanie może być szybsze i łatwiejsze, niż myślisz. Istnieją bowiem sposoby, by usprawnić utratę zbędnych kilogramów, a przy tym mniej się męczyć. Gdy...
Jaka jest najlepsza dieta? Zobacz wyniki rankingu na 2023 rok
Najlepsza dieta na 2023 roku została wybrana przez ekspertów „U.S. News & World Report”. W ramach rankingu „Best Diets” wyłoniono też zwycięzców w...
Nie wysypiasz się? Oto, co niewysypianie się robi z Twoim organizmem
Niewysypianie się i zmęczenie to częste tematy spotkań. Licytujemy się, kto jest bardziej zmęczony i jak mało spaliśmy. Czy zastanawiamy się jednak nad skutkami...
Najpopularniejsze
ITAKA Hotel El Fuerte Marbella
Pięciogwiazdkowy, nowoczesny i przyciągający Gości najwyższą jakością usług i ekskluzywnymi udogodnieniami, jest położony w samym centrum Marbelli, tuż przy promenadzie i pięknej, piaszczystej plaży Playa de Venus – wybór najlepszy z najlepszych na odprężające wakacje w południowej części...
