Strona Zdrowia

Jeść mało i często czy dużo i rzadziej? Decyzja należy do ciebie, ale zanim ją podejmiesz, dowiedz się, jak rozmiar posiłku wpływa na układ krążenia.

Poród nie musi być koszmarem. Dowiedz się, jak się do niego przygotować.

Troska o zdrowie powinna przynieść efekty, ale gdy działaniom profilaktycznym towarzyszą złe nawyki, szanse na uniknięcie chorób układu krążenia wyraźnie...

Świąd, pieczenie okolic intymnych i upławy o nieprzyjemnej woni to typowe objawy zakażenia dróg rodnych. Poznaj sposoby na niedopuszczenie do rozwoju infekcji...

Okres przekwitania, zwany także menopauzą związany jest z dolegliwościami, których trudno uniknąć. Istnieją jednak suplementy, które potrafią zminimalizować...

Chora wątroba. Oto jej objawy! O tym, jak ważne funkcje pełni wątroba i jakie objawy świadczą o chorobach wątroby z dr. nauk medycznych Maciejem Hamankiewiczem,...

Pierwsze skojarzenie, jakie przychodzi na myśl, kiedy słyszy się: dieta 1000 kalorii, to zajadanie kromki chleba i popijanie jej wodą przez cały dzień. A...

Obecność wolnych rodników w organizmie jest jak najbardziej naturalna, jednak ich nadmiar może powodować trwałe uszkodzenia w budowie komórek, prowadzące do...

Łatwo dostępna żywność przetworzona zawiera konserwanty, barwniki i inne dodatki, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Nic więc dziwnego, że ekożywność...

Stan skóry zależy od wielu czynników. Sprawdź, jakie niewinne zaniedbania i błędy powodują problemy z cerą.

Różnorodność dostępnych postaci mleka sprawia, że zakupy spożywcze bywają dużym wyzwaniem. Co warto wiedzieć o poszczególnych typach mleka?

Lato to czas swobody i odpoczynku, relaksując się na plaży zapominamy o stresie i kłopotach. Przygotowując się do upragnionego urlopu, należy pomyśleć o...

Odróżnienie prawdziwego przyjaciela od toksycznej zmory może być nie lada wyzwaniem, gdy fałszywy przyjaciel potrafi grać na emocjach. Czy warto pielęgnować...

Marchew syci i skutecznie usprawnia pracę jelit dzięki zawartości błonnika. Poznaj pomarańczowego sprzymierzeńca osób odchudzających się!

Wysokie obcasy sprawiają, że nogi stają się optycznie smuklejsze i dłuższe. Co warto wiedzieć o szpilkach?

Zdrowie twojego partnera w dużym stopniu zależy od ciebie. Poznaj skuteczny sposób na uchronienie go przed groźnymi schorzeniami!

Żywność funkcjonalna to produkty spożywcze, które dzięki wzbogaceniu lub ograniczeniu w ich składzie poszczególnych składników, mają dobroczynny wpływ na stan...

Jeśli chcesz żyć zdrowo, zacznij jeść śniadanie – doradzają dietetycy i lekarze. Dlaczego jedzenie śniadań jest ważne?

Mleko kozie jest naturalnym kosmetykiem, znanym ludzkości już od czasów starożytnych. Zawarte w nim substancje odżywcze idealnie sprawdzają się w pielęgnacji...

Smaczny batonik z wysoką zawartością białka może wydawać się doskonałą przekąską, ale czy jest to najlepszy sposób na dostarczenie organizmowi tego składnika?

Czy siedzenie z jedną nogą założoną na drugą może spowodować nadciśnienie lub żylaki? Dowiedz się, czy ta popularna pozycja siedząca może mieć poważne skutki...

Facebook stał się nie tylko narzędziem umożliwiającym podtrzymywanie kontaktów interpersonalnych, ale również mechanizmem, który wciąga i uzależnia. Wielu...