Jesienna depresja

Zmiana pogody często wpływa na pogorszenie naszego samopoczucia, może też nasilać dolegliwości wynikające z chorób przewlekłych. Nagłe skoki temperatur i...

Uwaga na jesienną depresję! Dni stają się coraz krótsze i zimniejsze, a do tego pada... Taka aura sprzyja typowej jesiennej chandrze. Jak sprytnie się jej...

Choć za oknem słonecznie i ciepło czujesz się źle? Jesteś smutny, ospały, zmęczony, brak ci energii, masz problemy z koncentracją? Boli cię głowa, kości,...

Tegoroczne zimne lato nie pozwoliło większości z nas zgromadzić zapasu słonecznej energii na zimę. Ale depresja sezonowa wcale nie musi nas pokonać. Są na nią...

Kwiaty są duszą ogrodu. Sprawiają, że świat wygląda lepiej. Mamy lato i możemy cieszyć oczy urodą kwiatów. Wiele roślin, które królowały w babcinych ogródkach,...

Jak wyglądały plaże nad Bałtykiem 50 lat temu? Jak plażowano za PRL-u? Lato i wakacje i w czasach PRL były czasem, kiedy można było nie tylko odpocząć, ale i...

Zastanawiasz się, jak wprowadzić jesienny klimat do swojego domu? To proste! Z pomocą przychodzą naturalne skarby jesieni, czyli wielobarwne liście, kasztany,...

Jesień oznacza dla jednych smutny koniec wakacji, chłodne poranki i długie wieczory, w czasie których nie ma się ochoty wyjść spod koca. Inni dostrzegają jednak...

Brak dostępu do promieni słonecznych wraz ze zmniejszoną aktywnością fizyczną na powietrzu powoduje jesienią stopniowe pogarszanie się nastroju u wielu osób. W...

Barcelona, stolica Katalonii, zaprasza do odkrywania swojego uroku również jesienią i zimą. Śródziemnomorski klimat sprawia, że temperatury są łagodne, a opady...

Turcja to kraj pełen kontrastów, z urokami zarówno historycznymi, jak i przyrodniczymi. Choć jest popularnym letnim celem podróży, to jesienią i zimą również ma...

Nie przykłada się do niej należytej wagi, ponieważ nie jest widoczna, a jednak to właśnie od niej zależy nasz komfort. W nawet najładniejszej sukience nie...

Kto nie był w Bieszczadach jesienią, tego zachęcamy do szybkiego nadrobienia zaległości. Tamtejsze ściany zieleni zamieniają się o tej porze roku w kolorowe...

Listopad w ogrodzie to głównie czas ostatnich jesiennych porządków i przygotowania do zimy. Ale jeśli pogoda sprzyja, trzeba jeszcze zająć się bieżącą...

Pieniny to przepiękne pasmo górskie, które dzielimy z naszym sąsiadem – Słowacją. Tamtejsze szlaki i szczyty przez wielu uznawane są za najpiękniejsze w kraju,...

Modne czapki dla starszych pań to niezbędna część zimowej garderoby. Dodadzą elegancji i szyku, wpasują się w różne stylizacje, a przede wszystkim skutecznie...

Są nie tylko zwykłym dodatkiem stylizacyjnym. Gdy jesienią bądź zimą musimy wyjść z domu, szaliki damskie pomogają nam się zmierzyć z panującym zimnem i...

Uśmiechnięci i radośni, uważani za ludzi sukcesu. Często im zazdrościmy nie wiedząc jednak, że w głębi zmagają się z poważnym zaburzeniem jakim jest depresja....

Po raz kolejny odczuwasz jesienią spadek energii, zmęczenie i apatię? Możesz cierpieć na depresję sezonową, czyli SAD. Jej głównym czynnikiem jest zmniejszona...

Aktywność na świeżym powietrzu, survival, piesze wycieczki po górach czy nordic walking wymagają specjalnego przygotowania. Sympatycy outdooru powinni...

Kupisz go już za kilka złotych i, w przeciwieństwie do większości szalików, zmieścisz w torebce. Na dodatek skutecznie ochroni przed zimnem, zapewniając komfort...

Jesienią wiele drzew i krzewów zmienia kolory, zanim opadnie. To jeden z uroków polskiej „złotej jesieni”. Poza roślinami, które po prostu żółkną, są też takie,...