Sport amatorski

Tour de Pologne 2015 będzie miał aż dwa etapy w woj. śląskim! Kolarze przejadą przez Katowice, Zawiercie, Częstochowę, Dąbrowę Górniczą, Jaworzno, Piekary...

Na sport nigdy nie jest za późno. Sprawdź, dlaczego w starszym wieku warto być aktywnym fizycznie.

Zawiercianie na półmaratonie w Dąbrowie Górniczej: Naszych reprezentantów nie brakowało podczas VIII Półmaratonu Dąbrowskiego. Zobaczcie zdjęcia.

Świąteczne bieganie w Morsku: Miłośnicy biegania z Grupy Jura'PL nie próżnowali nawet w święta. W Poniedziałek Wielkanocny spotkali się na terenie Ośrodka...

Sprawdź, co zrobić, by po odchudzaniu uniknąć efektu jo-jo

Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze

Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...

Nie wyobrażasz sobie dnia bez muzyki? Sprawdź, jak może wpłynąć na twoje zdrowie.

O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...

Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...

Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...

Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.

Bezpłatne zajęcia w Parku Wodnym „Jura” w Łazach: Łazowski aquapark zaprasza w niedzielę, 22 marca na „Powitanie wiosny na sportowo”. Przeczytajcie więcej na...

Dowiedz się, jak dobrze i zdrowo przygotować się do uprawiania sportu.

Otyliada 2015 w Hotelu Fajkier: W basenie Hotelu Fajkier Lgocie Murowanej (gmina Kroczyce), podobnie jak w poprzednim roku - w ramach akcji Otyliada - pływali...

Bieg Morsa 2015 w Zawierciu. Już w niedzielę, 1 marca przy karczmie Czarci Młyn w Zawierciu wystartują uczestnicy I Biegu Morsa. Zbiórka o godzinie 11.40, a...

Otyliada 2015 w powiecie zawierciańskim: Hotel Fajkier w Lgocie Murowanej i Park Wodny Jura w Łazach biorą udział w II Ogólnopolskim Nocnym Maratonie Pływackim....

Przelicz swoje pączki na sport i sprawdź, na ile chcesz sobie pozwolić w Tłusty Czwartek. Świętuj tak, byś był z tego zadowolony.

Halowe mistrzostwa Polski oldbojów w Zawierciu 2015: Już w najbliższy weekend w hali OSiR przy ulicy Blanowskiej 40 w Zawierciu oraz w hali I LO przy ulicy...

W niedzielę 8 lutego odbyły się zawody pod hasłem Enea Tri Tour w Poznaniu. Zobaczcie, jak przebiegała rywalizacja na zaśnieżonej trasie.

Bieg Walentynkowy 2015 Poznań. Już w najbliższą sobotę, w święto zakochanych, odbędzie się I Bieg Walentynkowy w Poznaniu. Pamiętajcie, że każdy kolejny...

Zdarza się czasem, że pomimo naszych starań, trening nie przynosi oczekiwanych skutków. Czy wiesz, czym może być to spowodowane?