Sport amatorski

Bieg Załogi 2014 w Hutkach-Kankach: W czwartek, 2 października w Hutkach-Kankach odbędzie się jedenasta edycja biegu im. Grzegorza Załogi. Zawody odbywają się...

Rafał Galiński ukończył triathlonowe zawody Ironman w Szwecji. To był morderczy wysiłek. Uczestnik tych prestiżowych zmagań zdradza w jaki sposób przygotowywał...

Każdy z nas uwielbia uprawiać jogging i słuchać przy tym ulubionej muzyki. Uważajmy jednak, bo może to być groźne dla naszego zdrowia.

Cellulit to jeden z najpoważniejszych kłopotów urodowych współczesnych kobiet. Dlatego na półkach sklepowych nie brakuje rozmaitych kosmetyków, które maja nam...

Bieg po serce Jurajskiego Zbója w Zawierciu: Prezentujemy Wam kolejną porcję zdjęć z niedzielnego biegu w zawierciańskim parku miejskim. Autorem jest Grzegorz...

Bieg parku miejskim w Zawierciu: W niedzielę, w Parku Miejskim im. Adama Mickiewicza w Zawierciu, odbył się „Bieg po serce Jurajskiego Zbója”. Była to impreza...

Bieganie to wspaniała pasja. Aby nie zaszkodzić sobie, warto się zaopatrzyć w najważniejszy „gadżet” do biegania – buty.

Bieg charytatywny w Zawierciu: Przed nami „Bieg po serce Jurajskiego Zbója”, który odbędzie się w niedzielę, 28 września w Parku Miejskim im. Adama Mickiewicza...

Siedzący tryb pracy jest bardzo często przyczyną bólu kręgosłupa oraz innych kłopotów zdrowotnych. Można sobie z nimi poradzić systematyczną aktywnością...

Istnieje wiele mitów dotyczących cellulitu. Zobacz, co warto wiedzieć o pomarańczowej skórce, aby nie tracić czasu na niepotrzebne zabiegi.

Bieg Cztery Pory Roku w Bobolicach: W niedzielę tuż przy Zamku Bobolice odbyła się przedostatnia edycja imprezy z cyklu Cztery Pory Roku - Crossowe Grand Prix...

Jazda samochodem może się przyczynić do wzrostu naszej wagi. Jak do tego nie dopuścić? Poznaj kilka sposobów na to, aby mimo poruszania się autem schudnąć.

Bieg w Bobolicach 2014: Tuż przy Zamku Bobolice odbyła się kolejna impreza z cyklu „Cztery Pory Roku - Crossowe Grand Prix Jury”. Zobaczcie zdjęcia z biegu i...

Intensywne ćwiczenia w krótkim czasie przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej i wzmocnienia mięśni. Kto może z nich skorzystać?

„Boczki” to częsty problem wielu pań. Aby się ich pozbyć, warto zadbać o swoją dietę i regularnie wykonywać 3 proste ćwiczenia.

Terapia ruchem została uznana jako pomocna przy chorobach związanych z brakiem akceptacji własnego ciała, jak również z obniżonymi emocjami bądź nadmiarem...

Bieg w Bobolicach 2014: Na ostatni weekend sierpnia zaplanowano kolejny bieg z cyklu „Cztery Pory Roku - Crossowe Grand Prix Jury”. Odbędzie się w niedzielę,...

Rafał Galiński z Zawiercia ukończył zawody Ironman w Szwecji. Jak sama nazwa wskazuje, to zmagania dla prawdziwych twardzieli. Zobaczcie zdjęcia i przeczytajcie...

Sporty ekstremalne mają wiele twarzy – jedną z nich jest latanie na paralotni. Co warto wiedzieć o paralotniarstwie?

Wiele ciężarnych kobiet skarży się na skurcze łydek i obrzęki nóg. Częstym problemem są u nich także żylaki. Dlaczego?

Jak wybrać najlepszą aktywność, ile ćwiczyć i czy każdy może uprawiać sport? Sprawdź, ile wiesz o aktywności fizycznej!

Pragniesz pozbyć się nadmiaru kilogramów? Dowiedz się, w jaki sposób na sylwetkę wpływa pas odchudzający.